روح الياسمين

اهلا بك زائرنا الكريم

نرجوا لك وقتا سعيدا ومفيدا معنا وندعوك بالمبادرة بالتسجيل معنا

للابداع والتألق كن معنا


    زيوت مفيدة جدا للعيون

    شاطر
    avatar
    شوشو
    روح مبدع
    روح مبدع

    عدد المساهمات : 312
    نقاط : 392
    تاريخ التسجيل : 09/07/2010
    العمر : 21
    الموقع : في البيت

    زيوت مفيدة جدا للعيون

    مُساهمة من طرف شوشو في الأحد أغسطس 08, 2010 6:32 pm

    زيت الزيتون، زيت الجوز، زيت السمك... فوائد جديدة للبصر

    هذه دراسة جديدة تثبت الفوائد الطبية لبعض الزيوت النباتية مثل الزيتون والجوز والسمك، وتتناول الدراسة أهمية هذه الأطعمة بالنسبة لسلامة البصر ....

    نشرت مجلة Archives of Ophthalmology دراستين لفريقي عمل أستراليين، أظهرت النتائج احتواء بعض الزيوت النباتية مواد تفيد البصر. فقد تبين للباحثين أن زيت الزيتون وزيت الجوز وزيت السمك تحتوي على دهون مفيدة من شأنها تخفيف نسبة التعرض لمرض "الضمور البقعي"، المرتبط بتقدم العمر، الذي يصيب كبار السن بضعف الإبصار وربما العمى.

    تبين لفريق البحث الأول، الذي أجرى الدراسة بجامعة "سدني"، أنه من بين 2454 رجل وامرأة خضعوا لمتابعة الخبراء مدة عشر سنوات، أن الأشخاص الذين واظبوا على أكل السمك، كانت نسبة تعرضهم لمرض الضمور 31 في المائة، أقل من نظرائهم الذين لم يتناولوها.

    تبين هذه الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين في الأسبوع، تقل نسبة خطر إصابتهم بمرض الضمور بنحو 35 في المائة. كما تبين من خلال دراسات أخرى أن تناول حبات من الجوز يومياً يخفض الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

    أما فريق البحث الثاني، والذي أجرى الدراسة بجامعة "ملبورن"، والتي رصدت عينة بلغت نحو 6700 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 58 و69 عاماً، فقد لاحظ أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضة للمرض.

    وتبرز أهمية زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائها على أحماض "أوميغا-3" الدهنية، والتي من شأنها حماية نظر الإنسان. ويذكر أن الدراسات أظهرت أن مرض الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر هو أكثر سبب لإصابة الأفراد بالعمى، بعد تجاوزه سن الـ65 في الدول المتقدمة، كما يرى الخبراء أن أهم أسباب هذا المرض، هي الجينات والعمر والتدخين.

    والآن نتوقف قليلاً مع ما جاء به القرآن قبل أربعة عشر قرناً.. هناك الكثير من الأطعمة التي ذكرها القرآن صراحة أو تلميحاً، يقول تعالى: (فَأَنْشَأْنَا لَكُمْ بِهِ جَنَّاتٍ مِنْ نَخِيلٍ وَأَعْنَابٍ لَكُمْ فِيهَا فَوَاكِهُ كَثِيرَةٌ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ) [المؤمنون: 19]. فهذه الآية تذكر الأعناب والنخيل وكل أنواع الفواكه الأخرى، وقد ثبُت أن الفواكه جميعها مفيدة للجسم، بل وضرورية من أجل صحة أفضل.

    كما أن القرآن قد ذكر زيت الزيتون بقوله تعالى: (وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلْآَكِلِينَ) [المؤمنون: 20]. ففي هذه الآية إشارة إلى أهمية الدهون التي يحتويها الزيتون، وهو ما يكشفه العلماء اليوم.

    لقد حدثنا القرآن عن طعام لذيذ فيه الكثير من الفوائد ألا وهو السمك بقوله تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14]. وقد أثبت العلم أهمية هذا الطعام والطاقة الشفائية التي يحملها في لحمه وزيته، والسؤال: هل نشكر نعمة الله تعالى التي لا تُحصى؟!

    إلى كل أحبابي بقلب يحمل لكم كل الحب
    لنجعل جميع مشاركاتنا بشهر رمضان المبارك مواعظ
    وأرجو أن يكتب الله لي ولكم الخير والثواب بهذا الشهر المبارك
    واسأل الله أن يفتح لي ولكم أبواب الخير والرحمه في شهر الرحمه
    لا تنسوني و والدى وابني عبدالرحمن رحمهم الله من دعائكم
    صور ودعاء لعبدالرحمن رحمه الله
    avatar
    Remas
    روح مبدع
    روح مبدع

    عدد المساهمات : 407
    نقاط : 636
    تاريخ التسجيل : 13/07/2010
    العمر : 27

    رد: زيوت مفيدة جدا للعيون

    مُساهمة من طرف Remas في الإثنين أغسطس 09, 2010 12:01 am

    اه ياعينيييييييييييييييييييييييييي



    avatar
    حلا العمر
    روح متألق
    روح متألق

    عدد المساهمات : 206
    نقاط : 208
    تاريخ التسجيل : 11/07/2010

    رد: زيوت مفيدة جدا للعيون

    مُساهمة من طرف حلا العمر في الخميس أغسطس 12, 2010 4:06 am

    ياعيني انا ع العيوووووووووووون
    تسلمني

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 10, 2018 5:30 am